
O mnie
Moje życie toczy się w trzech krajach i czterech językach — dlatego na pytanie „Skąd jesteś?” rzadko odpowiadam jednym słowem.
Polska mnie ukształtowała i pozostaje moją życiową przystanią. Włochy stały się moim drugim domem i miały ogromny wpływ na to, kim jestem. W Szwajcarii mieszkam i pracuję – i to właśnie w tym spokojnym kraju pośród Alp niespodziewanie odnalazłam ciszę, której potrzebowałam, by w końcu usłyszeć własny głos.
Wszystko to zrodziło się z ciekawości – świata, języków, ludzi i historii, które w sobie noszą. To właśnie ta ciekawość otwierała przede mną drzwi do kolejnych miejsc. Od ponad dekady relacje z ludźmi stanowią centrum mojej pracy.
Moja ścieżka była pełna zakrętów i zwrotów akcji. Zbyt wiele zainteresowań, zbyt wiele początków, zbyt wiele kierunków. Zawsze wszystkiego za dużo – a zarazem ciągle za mało. Zbyt mało dyscypliny, zbyt mało skupienia, zbyt mało konsekwencji. I ciągła walka — przede wszystkim z samą sobą.
Role i miejsca się zmieniały, ale pewien motyw pozostawał stały – zawsze pociągały mnie historie, które ludzie noszą w sobie, ukryte pod powierzchnią. Wszystko zaczęło się od czytania pod kołdrą przy świetle latarki i rozmów z dziadkami, które chciałam, aby trwały bez końca.
Krótkie pogawędki nigdy nie były dla mnie – od zawsze szukałam głębi. Chciałam rozumieć, co łączy pozornie niezwiązane ze sobą fakty, pamiętałam drobne szczegóły,rzucone mimochodem i dostrzegałam ukryte wzorce, które nabierały sensu dopiero trzy rozmowy później.
Podejście oparte na psychologii
Psychologia była dla mnie najbardziej bezpośrednią drogą do zrozumienia człowieka: tego, jak myśli, co go kształtuje i co w sobie nosi. To dziedzina oparta na dowodach, wrażliwa na indywidualne różnice i nastawiona na trwały rozwój, a nie na doraźne rozwiązania.
O ile psychologia pozwalała mi zrozumieć mechanizmy, o tyle coaching umożliwiał działanie i zmianę. Opiera się on na tym, co już istnieje – na mocnych stronach, zasobach i samoświadomości – i to na nich buduje dalszy rozwój.
Do tego doszła moja własna późna diagnoza ADHD. Jednak to nie sama etykietka przyniosła zmianę – kluczowe było to, czym już dysponowałam: wiedza psychologiczna pozwalająca zrozumieć, jak działa mój mózg oraz narzędzia coachingowe, dzięki którym mogłam podjąć konkretne działania.
Przestałam próbować funkcjonować na cudzych zasadach i udawać, że wszystko jest w porządku, kiedy tak nie było. Wyczerpanie wynikające z udawania – ze zmuszania się do działania w ramach systemów, które nigdy nie zostały stworzone z myślą o mnie – w końcu zaczęło ustępować. Po raz pierwszy zaczęłam współpracować z samą sobą, zamiast ze sobą walczyć.
Obecnie kończę jednolite studia magisterskie z psychologii klinicznej, obejmujące staż kliniczny w szpitalu psychiatrycznym. Ukończyłam szkolenie z zakresu coachingu ADHD w ADD Coach Academy (USA) – wiodącej na świecie akredytowanej szkole w tej dziedzinie – oraz ukończyłam szkolenie z zakresu terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).





Najważniejsze informacje o mnie

Edukacja
Magister psychologii, spec. Psychologia kliniczna i psychoterapia (2027) · Magister językoznawstwa · Badania doktoranckie w dziedzinie językoznawstwa

Coaching
ADD Coach Academy (ADDCA) – światowy lider i pionier w dziedzinie szkoleń dla coachów specjalizujących się w ADHD, posiadający pełną akredytację ICF i PAAC

Experience
10+ lat w obszarze rozwoju osobistego

Języki
Angielski · Polski · Włoski

Lokalizacja
Zurich, Szwajcaria · Online
